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工作餐-减脂餐Wed
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兔三千
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工作餐-减脂餐Wed的食材和调料
南瓜
适量
龙利鱼
片
500g
鸡蛋
4个
塔菜
适量
工作餐-减脂餐Wed的做法步骤
第1步.
香煎龙利鱼片,煎至金黄。
第2步.
清炒塔菜。
第3步.
鸡蛋煎20秒后,关火,盖锅盖1-2分钟。
小贴士
要吃糖心蛋的一定要买无菌鸡蛋哦~
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