鸡胸肉杂蔬丸子

鸡胸肉杂蔬丸子的做法
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鸡胸肉杂蔬丸子的做法说明

减肥时天天吃鸡胸肉时的不一样吃法,简单的丸子,一次性做好放冰箱,需要时解冻,可以蒸,煮汤…很方便,热量很低,适合减肥时吃,放了淀粉丸子很嫩一点都不柴很好吃。

鸡胸肉杂蔬丸子的食材和调料

鸡胸肉杂蔬丸子的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉杂蔬丸子的做法步骤 第1步

    鸡胸肉剁碎

  2. 第2步.鸡胸肉杂蔬丸子的做法步骤 第2步

    杂蔬粒,淀粉,黑胡椒粉,一个蛋清,适量盐,凭感觉放就可以了,只要盐别放太多,不用太精准。

  3. 第3步.鸡胸肉杂蔬丸子的做法步骤 第3步

    搅拌均匀

  4. 第4步.鸡胸肉杂蔬丸子的做法步骤 第4步

    水开后下丸子

  5. 第5步.鸡胸肉杂蔬丸子的做法步骤 第5步

    煮变色捞出放冰箱冰冻

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