晗宝的减肥？？午餐

晗宝的减肥？？午餐的做法

4人浏览0人收藏爱运动的小晗晗

晗宝的减肥？？午餐的做法说明

记一下自己减肥都吃了啥

晗宝的减肥？？午餐的食材和调料

蔬菜
蛋白质
碳水化合物

晗宝的减肥？？午餐的做法步骤

第1步.
尽量高蛋白低脂低碳水，多吃蔬菜

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