扁食/咸薄撑

扁食/咸薄撑的做法
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扁食/咸薄撑的做法说明

今日早餐:
现包鸡肉扁食
咸薄撑


2018.08.17早餐

扁食/咸薄撑的食材和调料

糯米粉50克
粘米粉8克
澄粉8克
鸡蛋1个
适量
腊肠一根
花或韭菜少量
适量

扁食/咸薄撑的做法步骤

  1. 第1步.扁食/咸薄撑的做法步骤 第1步

    1、将糯米粉、粘米粉、澄粉搅拌均匀,然后打人一个鸡蛋,加入适量清水搅拌至米糊状态

  2. 第2步.扁食/咸薄撑的做法步骤 第2步

    2、粉浆调至糊状,加入葱花或韭菜和腊肠丁,再加入少许盐和鸡精调味

  3. 第3步.扁食/咸薄撑的做法步骤 第3步

    3、平底锅刷一层薄薄的油,舀入2勺米糊、转动锅,使其铺满锅底,小火煎至面糊出现褶皱气泡后迅速翻面,然后煎熟就可以了。如此重复直到面糊用完即可。煎好将薄撑卷起就可以吃了,我直接切片没有卷了。

  4. 第4步.扁食/咸薄撑的做法步骤 第4步

    4、扁食:肉切成丁,用料理机打成肉末,尽量绞得细一点。然后加入料酒、胡椒粉、淀粉、盐鸡精、少许生抽(少量)顺着同一个方向搅拌,搅拌的同时边加入适量冰水,搅至肉末起浆,就是很粘糊糊的那种感觉就是起浆。

  5. 第5步.扁食/咸薄撑的做法步骤 第5步

    5、备好扁食皮包好

  6. 第6步.扁食/咸薄撑的做法步骤 第6步

    6、锅内倒入高汤烧开后放入扁食,煮至浮起,撒少许葱花、盐和鸡精调味即可

小贴士

薄撑:广东名小吃,有甜和咸两种口味,可自行搭配馅料!

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