小🐟减肥日记第九天

小🐟减肥日记第九天的做法

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小🐟减肥日记第九天的食材和调料

生菜	适量
鸡蛋
鸡胸肉
西红柿
紫薯

小🐟减肥日记第九天的做法步骤

第1步.
早餐：白粥➕荷包蛋➕海带丝，木耳

第2步.
午餐：紫薯沙拉

第3步.
晚餐：鸡胸肉炒蛋

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