菠萝的营养丰富 含有大量的葡萄糖 果糖和维生素 而且含有菠萝朊酶！但是大家吃菠萝经常都不太会泡 其实煮过之后的菠萝吃起来嘴就不会痛了 而且更好吃！煮过的水也超好喝！
菠萝不用泡 切小块 清水没过菠萝 直接煮
煮好之后就可以开吃了 水也是酸酸甜甜的
