
1. 适宜于气血不足,阴虚纳差者;
2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

冷水下锅,放姜和料酒焯一下

取出晾干水分

调料如图,适量。 1.放油把冰糖外调料下锅炸香捞出备用,留油把冰糖放进去熬糖色。 2. 放排骨炒,放炸的调料,生抽2勺,老抽一勺。 3. 加热水,没过排骨。

1.铁锅有些不方便,另倒入不锈钢锅内。 2.20分钟后加盐一勺。 3.再过30分钟就可以开大火收汁了。
1. 盐加了一勺后发现还是有点咸,应该少放一点。
2. 老抽一勺好像有点多了,尽量少放一点,色泽会更好看些。