每天早上从起床到出门还像打仗一样吗？学会这道快手早餐，最多15分钟，让你从此变得从容淡定，不再慌乱。最最重要的是可以多睡一会儿。图片是老母亲的早饭，老母亲碗里之所以没有海参是因为母爱爆棚，把海参都给了熊孩子。
前一天晚上将瑶柱和蛏干用水浸泡半小时后控干，泡好的瑶柱撕碎连同蛏干、大米、姜丝、水放入电饭煲，选择煮粥功能并开启预约模式。水米比例6:1。
第二天一早，将电饭煲内煮好的粥倒入砂锅，海参、鳕鱼、鲜虾（去皮去虾线）切小块一同放入，加少许盐，大火熬制5分钟左右。如果觉得稠，可加水稀释，注意要不断搅拌⚠️
出锅前放入生菜碎、葱花、香油。一锅香气扑鼻的海鲜粥就做好了。
