百合粥

百合粥的做法
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百合粥的做法说明

百合粥是一道以白米、百合为材料制作的食物,为传统的中医药膳。中医认为其性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功效。
百合粥味甘质润,香甜可口,是老幼咸宜的药食佳品。

百合粥的食材和调料

大米60克
百合20克
枸杞10粒
或冰20克

百合粥的做法步骤

  1. 第1步.百合粥的做法步骤 第1步

    准备食材,淘洗干净,待水开后,倒入食材,熬至粥粘稠,加入糖,盛出即可。

小贴士

最近儿子有些咳嗽,这款粥特别适合他喝。

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