快手全营养蒸饭

快手全营养蒸饭的做法步骤

1. 第1步.

   1、将杂粮米放在筛子上，用清水简单冲洗，提前浸泡半小时。

2. 第2步.

   2、50g杂粮米，小芽用了60g左右的清水浸泡半小时，然后直接放入蒸锅，水开后大概蒸30分钟。 》杂粮米里用的食材不一样，组合不一样，对水的要求都会不一样，大家需要灵活调整。

3. 第3步.

   3、在蒸杂粮饭的时候开始准备其他食材，将芦笋焯水切小丁，彩椒也切小丁，放在一边备用。 》小小宝贝的话，可以再切小一点。

4. 第4步.

   4、将蒸好的米饭取出，蒸米饭是比较软烂的，这个和杂粮米等都有关系，大家灵活调整，如果太软烂了，最后将蒸锅盖半开，用筷子在蒸饭上戳一些洞洞排气。

5. 第5步.

   5、热锅，少许植物油，倒入芦笋和彩椒丁，中小火翻炒至熟软。

6. 第6步.

   6、将蒸好的米饭放入，最后加入三文鱼松或肉松，拌匀。 》没有三文鱼松的，可以直接用三文鱼肉。

7. 第7步.

   7、最后撒一点黑芝麻牡蛎粉调味即可，色彩缤纷，营养全面，交单快手，嘿嘿嘿，感觉自己很能干呀~

8. 第8步.

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