
周末,小家伙在家就是“海吃海喝”。
……吃海鲜吃肉
……喝营养健康汤。
| 猪骨 | 300克 |
| 腊鸭腿 | 1只 |
| 花胶 | 20克 |
| 小墨鱼仔 | 4只 |
| 大虾仁 | 10只 |
| 当归 | 1片 |
| 党参 | 1撮 |
| 香菇 | 5朵 |
| 炸猪皮 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 1克 |
| 姜片 | 10片 |
| 白胡椒粉 | 2茶匙 |
| 清水 | 根据几口人来 |
| 出锅后的盐 | 根据个人口味来 |

猪骨用清水浸泡去血水,入凉水锅焯一下捞出,冲洗去血沫。

(左碟)腊鸭腿一条洗净,斩成块。 (右碟)泡发好的花胶切粗条。

(左碟)四个小墨鱼仔洗净挤出牙挤去眼睛。 (右碟)10只大虾仁。

(左碟)当归一片。 (右碟)党参一撮。

鲜香菇五朵洗净。

炸猪皮一块,浸泡好,切两指宽。

一个鸡蛋磕碗中,加盐打散,不粘锅摊出鸡蛋皮。

切成筷子粗细的条。

准备姜片和白胡椒粉。

将猪骨,腊鸭腿,鲜香菇放入炖锅。

放小墨鱼仔,虾仁,姜片。

放花胶粗条,党参,当归。

放炸猪皮。

放鸡蛋丝。

加适合一家人喝汤的清水。

放白胡椒粉。

看各食材浮浮沉沉╮(╯▽╰)╭

放炖锅中,文火慢炖。

时间到了,根据个人口味加适量盐调味。

汤味香醇。

营养好滋补。