超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝

超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法
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超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法说明

12个月左右的宝宝可以吃很多东西啦,牛肉营养丰富,紫薯润肠通便,胚芽谷物米软糯香甜,营养均衡,推荐给喜欢喝粥的宝宝们!

超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的食材和调料

牛肉1小块
紫薯1个
胚芽谷物米1袋(50g)
几片
柠檬1片

超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤

  1. 第1步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第2步

    牛肉切丁,用姜片和柠檬腌半小时左右

  3. 第3步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第3步

    和姜片一起,清水煮开2分钟左右

  4. 第4步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第4步

    控干水分,除去姜片

  5. 第5步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第5步

    用料理棒打成牛肉泥

  6. 第6步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第6步

    如果量比较少,加少许清水打会更容易

  7. 第7步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第7步

    紫薯洗净切块切丁

  8. 第8步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第8步

    水开后上锅蒸熟,一般20分钟左右

  9. 第9步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第9步

    稍微凉一下后放在搅拌机中

  10. 第10步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第10步

    搅打成泥,不要有块,如果不成泥,可以加一些清水再打,速度会很快

  11. 第11步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第11步

    成细腻的状态

  12. 第12步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第12步

    准备好2种泥

  13. 第13步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第13步

    萌煮30天不重样谷物胚芽米,开水煮,30分钟左右,米熟,水变粘稠就好

  14. 第14步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第14步

    把备好的两种泥直接加到粥里

  15. 第15步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第15步

    小火再煮5分钟,混合均匀后关火出锅

  16. 第16步.超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法步骤 第16步

    美味的牛肉紫薯粥就做好啦

小贴士

1.紫薯打成泥后如果吃不完,可以做紫薯馒头,紫薯溶豆豆等等
2.牛肉泥太多可以分装小保鲜盒,密封保存冷冻,三天内吃完即可
3.胚芽谷物米没有的话,也可以只放大米煮

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