

开水泡红枣20分钟

处理铁棍山药

快速削皮,削皮完放在水里

将铁棍山药和大枣蒸50分钟

开始处理淮山药,切成三段开水煮透20分钟,煮完后马上拿出来浸泡在凉水里面

晾凉后将淮山药刨丝

将10克白糖放到碗里,加水,将山药丝放入白糖水中,浸泡

在拿出一段淮山药,刨片,形状如图

准备好材料

蒸锅的枣包皮去核后,研磨成泥,再将蒸好的铁棍山药研磨成泥,研磨山药的时候,添加酸奶,会有酸香软糯的口感

加10克玉米油,加入枣泥翻炒,油全部吸收后,在加入第二次10克油,翻炒一会,加入榛果碎

手套上抹油

山药当皮,枣泥当馅

山药丝,三药片拿出来吸水,

将山药片裹住三药汤圆

三药丝放在盘子上

加入金箔,食用色素,装饰
酸奶选择浓稠度高,甜堵低的酸奶