各种食材往破壁机里一扔,可以该干啥干啥了,省事省力省心😄
黄豆提前泡一晚,南瓜🎃切丁,藜麦洗净,枸杞洗净
破壁机(我家是美的牌子)加入清水1000毫升,选择“浓豆浆”,32分钟完成
喜欢甜一点的可以和食材一起加糖,也可以完成之后加一点蜂蜜