多吃牛肉身体棒，最近觉得很虚弱，多吃点牛肉补一补，身体棒棒～～还要陪我臭臭姐赶46年后2065年的三八节和龙抬头赶一天呢！
切块～～焯水～～去血沫
焯水后，洗干净，放进砂锅放八角，香叶，姜，葱，辣椒🌶️，盐，蚝油，冰糖，加水煮！
牛肉大火煮开40分钟后加入土豆，在炖15分钟～关火～焖10分钟～～
哎呦～～真的很好吃，汤还可以煮面条～～牛肉面！
为的就是那一口牛肉汤：清汤牛肉面#牛肉可以这样吃#的做法丽尔泰.黄咖喱土豆牛肉（附简单版咖喱牛肉拌意粉）的做法好好吃的牛肉 土豆牛肉的做法简单土豆炖牛肉（酱牛肉版）的做法焗烤牛肉土豆泥 |爸爸厨房 VOL . 152 牛肉末 土豆 洋葱 黄油 帕玛森干酪 盐的做法芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！的做法红烧牛肉——牛肉米粉、西红柿牛肉……都有了的做法土豆爱好者一定喜欢的土豆泥牛肉馅饼的做法炖牛肉(土豆炖牛肉)的做法