杂菜烩鸡胸

杂菜烩鸡胸的做法
15人浏览0人收藏
收藏

杂菜烩鸡胸的做法说明

作为一个健身迷,一直在寻找一种制作简单、美味可口、食材多样丰富、健康、适合在保温杯携带到健身房的食物。经过反复尝试,终于研究出这个菜,建议配全麦面包做主食哦!

杂菜烩鸡胸的食材和调料

四分之一个
番茄一个
口蘑三个
胡萝卜一根
几块
芡汁适量

杂菜烩鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.杂菜烩鸡胸的做法步骤 第1步

    胡萝卜、番茄和口蘑切块备用。

  2. 第2步.杂菜烩鸡胸的做法步骤 第2步

    鸡胸肉切块放入单独锅内用水煮熟。煮熟后捞出备用,一会向上面淋做好的汤菜(这么做是避免将煮鸡产生的嘌呤混入汤汁、同时可以将加工鸡胸过程中的血水等杂质扔掉)。

  3. 第3步.杂菜烩鸡胸的做法步骤 第3步

    洋葱爆锅,翻炒出香味后下西红柿炒出红油

  4. 第4步.杂菜烩鸡胸的做法步骤 第4步

    加水适量,加入胡萝卜和口蘑,开锅后下再煮5分钟。

  5. 第5步.杂菜烩鸡胸的做法步骤 第5步

    倒入少量芡汁收汁,倒入酱油、撒花椒面调味出锅。

  6. 第6步.杂菜烩鸡胸的做法步骤 第6步

    将汤汁淋在鸡胸肉上即可。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页