超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷

超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法
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超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法说明

南方又到了烟雨蒙蒙内衣裤不干的日子了😳
祛湿排毒成了头等大事。这款传统的汤水确实很祛湿,而且好喝,试试吧!😄

超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的食材和调料

骨草一扎
土茯苓干15克
蜜枣4个
猪横脷2条
绵茵陈15克
适量克

超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤

  1. 第1步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第1步

    买来的猪横脷先用清水洗干净

  2. 第2步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第2步

    把背面的白色筋膜油脂用刀或者剪刀清理干净,这样做的目的是让汤水不腥、不油腻,而且会更清甜。

  3. 第3步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第3步

    准备好鸡骨草、土茯苓干片、绵茵陈和蜜枣。清洗干净以后请放清水里泡发一会让汤料变软,这样更容易出味。

  4. 第4步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第4步

    加入之前切好的猪横脷,冷水上锅开始煲汤。

  5. 第5步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第5步

    烧开以后会有一些浮沫,请记得清除干净。

  6. 第6步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第6步

    浮沫多捞几次,这样汤液会很清澈,味道更醇厚。

  7. 第7步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第7步

    大火煮开以后继续煮15分钟,然后转小火煮1小时。

  8. 第8步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第8步

    加点盐调味!

  9. 第9步.超级祛湿滋养汤水——鸡骨草绵茵陈土茯苓干煲猪横脷的做法步骤 第9步

    好清甜的汤汤完成了✅

小贴士

猪横脷可以事先过一下热水去除浮沫再放汤里煮。但是这次买的是很新鲜的土猪猪横脷,而且烧开以后也会打浮沫,所以就没有过水了。
如果您也是使用土釜煮这个汤,请注意烧开的时候把锅盖打开一下再换小火,因为即使转了小火也很容易溢出来。

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