带饭

带饭的做法步骤

1. 第1步.

   火腿肠＋不烂子＋胡萝卜＋茄子＋口蘑炒虾

2. 第2步.

   芹菜＋土豆丝＋豆皮黄瓜＋牛肉

3. 第3步.

   鸡腿🍗＋香菇＋茶蛋 银耳汤

4. 第4步.

   杏鲍菇，米饭，水果 还有一袋鸡胸肉

5. 第5步.

   肉肉米饭 烧肉，然后切片炒，再蒸一下，软软糯糯很好吃呀

6. 第6步.

   凉拌胡萝卜＋豆腐 卤牛肉 清炒春笋 包子

7. 第7步.

   全麦饼（卷了鸡胸肉＋黄瓜＋辣椒酱） 水萝卜＋剩下的黄瓜 一根鸭腿 水萝卜沾酸奶还挺好吃的

8. 第8步.

   黑椒杏鲍菇 牛肉卷饼

9. 第9步.

   不烂子 煮鸡蛋 炒蘑菇 肉 下午加餐吃一颗西红柿

10. 第10步.

    饺子 牛肉

11. 第11步.

    米饭＋菜 拌一个白菜叶子 鸡蛋

12. 第12步.

    炒饼 鸡蛋 肉 下午吃一颗西红柿

13. 第13步.

    鱼 肉 米 菜

14. 第14步.

    炖鸡腿 西红柿 煎饼

15. 第15步.

    杂粮饭 炒茄子 肉肉肉

16. 第16步.

    杂粮饭 鸡腿 生菜