清炖猪蹄

清炖猪蹄的做法
16人浏览0人收藏
收藏

清炖猪蹄的做法说明

清炖猪蹄可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。重点还是好吃!

清炖猪蹄的食材和调料

猪蹄一只
料酒两勺
适量
数片
八角一个
适量
干红辣椒三个
花椒十粒左右
酱油两勺(可以不放)
黄豆(浸泡过的)30克(也可放花生

清炖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.清炖猪蹄的做法步骤 第1步

    先准备食材,材料具体的量还是要自己去控制。也可以根据个人的喜好增减!比如花椒,八角,干椒,你可以选择放或不放。

  2. 第2步.清炖猪蹄的做法步骤 第2步

    先把猪蹄放沸水里煮透淖水,过凉!

  3. 第3步.清炖猪蹄的做法步骤 第3步

    热锅放油,保持中小火,下干椒,花椒爆香,再放冰糖至融化,再下沥干水的猪蹄炒至上色后依次放入姜片,八角和泡软的黄豆。改大火浇入开水,水量没过猪蹄为宜。 特别不喜欢油的朋友,我个人认为你可以在猪蹄上色后单独夹出,清锅后再重新倒入加姜片,黄豆和开水。我比较偏爱于这个方法的。

  4. 第4步.清炖猪蹄的做法步骤 第4步

    炖煮2小时。

  5. 第5步.清炖猪蹄的做法步骤 第5步

    出锅,放少量盐再煮个十分钟左右。就可以了!吃时如果嫌过清淡,还可以再开个小碟沾酱料吃,比如辣酱等。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页