荤素搭配，补脑开胃！就喜欢变着花样给宝宝做主食
每个妈妈总有那么些时候是时间紧、任务重的。实在没时间去给宝宝好好琢磨今天给宝宝做什么的时候，预备几个「应急食谱」，关键的时候绝对能帮上大忙。
今天给大家分享的这道「豆角银鳕鱼炒面」，可以让宝宝同时吃到蔬菜、肉类、主食，简单的一道辅食就能满足宝宝一餐所需的营养种类。更何况还有我们肉肉界的扛把子银鳕鱼，小小一片就能满足几天的DHA摄入量。
富有嚼劲的果蔬面裹着银鳕鱼的鲜味，配合着各种蔬菜的清爽，绝对是可以给宝宝挑剔的味蕾带来无比的新鲜感。
PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
食材清单
Bigtummy银鳕鱼解冻3分钟。
把银鳕鱼切条备用。
把豆角洗净，切粒。
把胡萝卜洗净，切成细条。
锅内烧水，水开后，将果蔬面下锅。
果蔬面煮软捞出备用。
热锅加少许油。
倒入银鳕鱼翻炒。
加入胡萝卜、豆角继续翻炒。
加入50ml清水没过食材，煮5分钟。
将果蔬面倒入锅里。
和食材一起小火翻炒均匀。
撒上黑芝麻。
搅拌均匀。
出锅。
完成。