鸡丝扁豆

鸡丝扁豆的做法
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鸡丝扁豆的做法说明

这道菜的做法介于焖和炒之间,在焖的时候让鸡肉的鲜味完全的浸入豆角中,味道好极了👏

鸡丝扁豆的食材和调料

扁豆(斜刀切成丝)300-400克
胸肉(切成丝)150克
少许
少许
(切成碎粒)3-5瓣
3克
生抽1勺
大料1个
30克
100毫升
料酒少许
淀粉少许

鸡丝扁豆的做法步骤

  1. 第1步.鸡丝扁豆的做法步骤 第1步

    将鸡丝提前用一克盐,少许淀粉和清水抓匀腌制10分钟备用。

  2. 第2步.鸡丝扁豆的做法步骤 第2步

    将锅烧热再倒入30克油,这样可以防止炒鸡肉的时候粘锅。

  3. 第3步.鸡丝扁豆的做法步骤 第3步

    油热后放入葱花和姜丝爆香。

  4. 第4步.鸡丝扁豆的做法步骤 第4步

    倒入腌好的鸡丝炒散。

  5. 第5步.鸡丝扁豆的做法步骤 第5步

    烹入少许料酒,炒至鸡丝变白。

  6. 第6步.鸡丝扁豆的做法步骤 第6步

    倒入切好的扁豆丝,再放入一个非常提味的大料共同翻炒。

  7. 第7步.鸡丝扁豆的做法步骤 第7步

    加入100毫升的清水和2克食盐。

  8. 第8步.鸡丝扁豆的做法步骤 第8步

    盖上锅盖中小火焖3分钟

  9. 第9步.鸡丝扁豆的做法步骤 第9步

    放入切好的大蒜碎,继续翻炒均匀,让蒜的香味融入到扁豆中。

  10. 第10步.鸡丝扁豆的做法步骤 第10步

    加入一勺生抽。

  11. 第11步.鸡丝扁豆的做法步骤 第11步

    翻炒均匀即可出锅啦。

小贴士

鸡肉经过盐和淀粉的腌制即使是焖煮也不会变老,一个大料是这道菜的灵魂,千万别省略哦!

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