
看了四哥的微博视频,馋的我直流口水,决定今天尝试一下。
不过话说,毛豆还是在应季的时候买,比较合适,毕竟,其他时候不是买不到就是超级贵啊!
不过真的很下饭哦!平时只吃一小碗饭的老妹,一下干掉2大碗!哈哈哈哈哈哈哈

毛豆可以买现成剥好的,或者买带壳的自己剥,洗干净后,备用。

鸡胸肉一整块,洗干净备用。

鸡胸肉切成小块,加入盐、花椒粉、生抽、料酒、淀粉,拌匀后腌制10分钟。

红彩椒1个,切成小丁,备用。

放入比平时稍多一点的油,放入鸡胸肉,变色后,盛出,锅里剩点油。

在锅里剩下的油中放入姜末、蒜末。

倒入毛豆,加入适量盐,翻炒。

毛豆变色后,加入鸡胸肉。如果有点糊锅,从锅边加入一点清水。

快熟的时候,加入彩椒,翻炒。

熟了,盛出,开吃。
毛豆处理的时候,表面会有透明皮皮,洗豆子的时候,可以在漏盆里摩擦,再用清水泡一泡,掉下来的皮皮就浮起来啦。