养生玉米地瓜粥

养生玉米地瓜粥的做法
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养生玉米地瓜粥的食材和调料

红薯1个约半斤3人量个人爱好添加(我是三人的量)

养生玉米地瓜粥的做法步骤

  1. 第1步.养生玉米地瓜粥的做法步骤 第1步

    我买的是中粗玉米碴子,玉米的营养我就不啰嗦了

  2. 第2步.养生玉米地瓜粥的做法步骤 第2步

    开始做粥烧水的时候玉米碴子用水泡上备用

  3. 第3步.养生玉米地瓜粥的做法步骤 第3步

    地瓜(可以根据个人口味放紫薯)洗净用刀改小块下锅烧开二分钟左右就放入泡过的玉米碴子,小火熬十分钟左右就可以啦。

  4. 第4步.养生玉米地瓜粥的做法步骤 第4步

    熬到十分钟后就关火焖五分钟就可以。

  5. 第5步.养生玉米地瓜粥的做法步骤 第5步

    香喷喷的玉米地瓜粥就上桌喽!

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