低糖高蛋白燕麦松饼(健身减脂党必学)

低糖高蛋白燕麦松饼(健身减脂党必学)的做法步骤

1. 第1步.

   干材料放一块，加入蛋黄

2. 第2步.

   加入牛奶

3. 第3步.

   拌匀

4. 第4步.

   蛋黄蛋白分开,加一小匙砂糖打发蛋白

5. 第5步.

   打到这状况就好了

6. 第6步.

   分两次加入打发好的蛋白

7. 第7步.

   份量可以弄两个大的

8. 第8步.

   用不沾锅煎至两面金黄

9. 第9步.

   加点零卡糖浆就完成了