龙骨杜仲汤--壮腰补肾

龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法
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龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法说明

这是我妈妈教我的一款壮腰补肾汤,男女都能喝,我怕忘记了就记录下来

龙骨杜仲汤--壮腰补肾的食材和调料

龙骨一斤
杜仲15克左右
一小块
红酒(或者十全大补酒)

龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法步骤

  1. 第1步.龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法步骤 第1步

    先将龙骨用开水焯去血水、杜仲清洗干净摘成一小块

  2. 第2步.龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法步骤 第2步

    把龙骨和杜仲一道放入高压锅(或者炖锅),加入红酒两勺,浸泡10分钟

  3. 第3步.

    放入生姜,加清水淹没过龙骨

  4. 第4步.

    高压锅盖盖上后大火烧,等有嘁嘁嘁响声后,转小火继续煮30分钟

  5. 第5步.龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法步骤 第5步

    出锅后装入碗中,自己吃多少就舀多少,然后可以加入一点红酒再调味。

小贴士

提示:不用加盐,红酒本身就已经有味道了。 另外一定要小火炖煮时间至少30分钟,这样杜仲里的营养物质才能充分被发挥出来

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