寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼

寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法
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寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法说明

想减肥
又想吃玉米
就有了

寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的食材和调料

玉米半个
鸡蛋一个
20克
生粉适量

寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤 第1步

    玉米煮熟 剥成粒

  2. 第2步.寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤 第2步

    倒入适量生粉 搅拌均匀 (重点! 玉米粒放在厨房纸巾上弄干 不然会湿湿的 都是经验所得)

  3. 第3步.寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤 第3步

    加入一个鸡蛋 然后使劲 搅拌它们 充分融合

  4. 第4步.寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤 第4步

    再加入白糖 因为我这是甜口的 想要咸的 就在这步骤 放盐

  5. 第5步.寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤 第5步

    锅里放油

  6. 第6步.寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法步骤 第6步

    然后放进去 再然后翻面 出锅 撒上喜欢吃的酱!

小贴士

我都是一人份的 如果几个人吃 就材料翻倍哦
祝看我菜单的人都暴瘦!

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