宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼

宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法
6人浏览0人收藏
收藏

宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的食材和调料

三文鱼1块(1天宝宝摄入的量)
豆腐0.5块
青菜适量
鸡蛋1个
适量
橄榄油适量

宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第1步

    生的三文鱼,去刺,切碎

  2. 第2步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第2步

    青菜焯水切碎

  3. 第3步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第3步

    豆腐整块焯水捏碎,😜😜😜是捏

  4. 第4步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第4步

    锅里加橄榄油适量

  5. 第5步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第5步

    锅烧热的过程中,碗里打一个鸡蛋,加盐,搅拌均匀

  6. 第6步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第6步

    鱼,豆腐,菜,三者比例为1:0.5:1

  7. 第7步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第7步

    锅烧热,用吃饭的勺子,一勺摊一个饼,轻轻按扁,改中火

  8. 第8步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第8步

    所有饼摊完,从头再开始翻面

  9. 第9步.宝宝吃三文鱼豆腐蔬菜饼的做法步骤 第9步

    可以吃了,厚一点,大约0.7厘米厚度,配上粥,我儿子两岁,一顿能吃四个😜😜😜

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页