红烧鲳鱼

红烧鲳鱼的做法
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红烧鲳鱼的做法说明

海里的鱼具有高蛋白,低脂肪的特点,多食对身体有益而不发胖

红烧鲳鱼的食材和调料

鲳鱼1条
老抽1勺
生抽4勺
料酒4-5勺
3大片
2-3克
3-4克
若干
花椒6-8粒
辣椒🌶️2个

红烧鲳鱼的做法步骤

  1. 第1步.红烧鲳鱼的做法步骤 第1步

    金鲳鱼,差不多一条有一斤半,清理内脏后洗净

  2. 第2步.红烧鲳鱼的做法步骤 第2步

    放入一小碗油,大火加热后放入鱼,随后下姜片及蒜爆香

  3. 第3步.红烧鲳鱼的做法步骤 第3步

    依次淋入料酒、酱油,放盐,煎炒2分钟,期间可淋入少量温水防止干锅

  4. 第4步.红烧鲳鱼的做法步骤 第4步

    翻面后继续煎煮,放入花椒 大料,适量淋入少量温水防止干锅

  5. 第5步.红烧鲳鱼的做法步骤 第5步

    放入干辣椒,加入温水基本莫过多一半厚的鱼身炖煮约8分钟

  6. 第6步.红烧鲳鱼的做法步骤 第6步

    完美出锅

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