生酮饮食之蒸烤乳牛腿

生酮饮食之蒸烤乳牛腿的做法步骤

1. 第1步.

   充分解冻，涂蜂蜜。

2. 第2步.

   烤箱170℃，15分钟。

3. 第3步.

   涂盐，孜然，辣椒粉，色拉油。

4. 第4步.

   烤箱调至190℃，15分钟。Okay。

5. 第5步.

   配上小beer，Okay。