生酮饮食之生烤乳牛排

生酮饮食之生烤乳牛排的做法步骤

1. 第1步.

   0-2℃充分解冻。

2. 第2步.

   涂适量盐。

3. 第3步.

   黑胡椒，孜然，辣椒粉。

4. 第4步.

   蒸烤模式，190℃，25分钟。

5. 第5步.

   出炉后撒海盐和孜然。