可以做两份，备餐。
| -------腌制1#-------- | |
| 1 鸡胸肉敲打放松 切稍薄片 | 150g |
| 1 百里香碎 | 少许 |
| 1 橄榄油 | 1/2Tbsp |
| 1 盐和胡椒 | 适量 |
| 全麦卷饼 | 1张 |
| ------牛油果酱 混合------ | |
| 牛油果片/块 | 1/4颗 |
| 无糖希腊酸奶 | 1Tbsp |
| 洋葱碎 | 1/4颗 |
| 香菜碎 | 一小把 |
| 西红柿 | 1小颗 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
| 盐和胡椒 | 适量 |
平底锅加热，鸡肉双面 每面煎4分钟。切条。
牛油果片1/4颗可挤入少量柠檬汁防止氧化 洋葱碎1/4颗 西红柿1小颗 香菜碎一小把。 混合。 撒 盐和胡椒
在卷饼上 涂抹牛油果酱铺上鸡肉 卷好。
（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔的做法牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】的做法秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)的做法牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。的做法【周末野餐必备餐单】“草地上的三明治”的做法🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法