补肾排骨汤

补肾排骨汤的做法
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补肾排骨汤的做法说明

我对象工作原因,要经常熬夜作图,整天说自己浑身乏力,没有精神,我想着应该需要补补肾,就做出了这么一碗心灵鸡汤😂

补肾排骨汤的食材和调料

排骨3块
枸杞20粒
黄氏5片
当归5片片
薏米200克
山药0.5根
红枣3颗
茯苓3粒克
男人之宝3片

补肾排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.补肾排骨汤的做法步骤 第1步

    按照剂量配好材料,男人之宝是我大爷过年从马来西亚带回来的,我闻着没有味道,不知道作用怎么样!当归的中药味最大

  2. 第2步.补肾排骨汤的做法步骤 第2步

    将排骨用热水过一下,煮出血水来

  3. 第3步.补肾排骨汤的做法步骤 第3步

    将材料和排骨放到砂锅里面,大火煮30分钟

  4. 第4步.补肾排骨汤的做法步骤 第4步

    然后转小火炖1个小时

  5. 第5步.补肾排骨汤的做法步骤 第5步

    我用2L炖出了2碗水,以为中药味很大,炖出来后有浓浓的高汤味,还挺好喝的。

小贴士

我加了盐最后导致特别咸,亲们吃不了可以不用加盐哦

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