老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋

老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法
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老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法说明

从幼儿园时代就爱吃甜口的西红柿炒鸡蛋。西红柿富含维生素和胡萝卜素,和鸡蛋相得益彰,是一道很开胃的菜,5分钟你就能搞定。

老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的食材和调料

鸡蛋3个
西红柿2个
2勺
1勺
半勺
适量
番茄沙司2勺

老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    鸡蛋加半勺盐打匀备用。

  2. 第2步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    西红柿切块备用。

  3. 第3步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    炒锅中加适量油,因为要炒鸡蛋所以别放太少油,大火。

  4. 第4步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    看到油冒烟就把蛋液倒进去,待鸡蛋定形,轻轻翻炒,改中火。

  5. 第5步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    所有蛋液都定形了,就下西红柿轻轻翻炒。

  6. 第6步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    翻炒过程中加入盐、糖和番茄沙司,可以用炒铲把西红柿切成小块,如果西红柿特别干不出水,加一点水保证菜有汤。

  7. 第7步.老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第7步

    出锅前撒一点鸡精拌匀即可。这道菜是酸甜口的,小孩子特别喜欢,可以拌饭也可以用馒头沾着吃。

小贴士

别把鸡蛋炒糊了基本就成功了。

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