早上来一个3分钟解决 为赖床的自己找一个理由😁😁
家里没有火腿了 只能做个简单版的 先把鸡蛋煎好 没有不粘锅就用电饼铛
先放一层保鲜膜在放面包片上抹一层自己喜欢的番茄酱 沙拉酱千岛酱都可以 然后放上黄瓜 鸡蛋在抹点酱放上青菜西红柿抹酱放上面包片就OK啦 用保鲜膜包裹好
对半切开就可以开动啦
因为我在减肥所以没放芝士片 大家可以根据自己的喜好 家里有什么都可以添加 主要是方便 又快
