刀豆(四季豆)土豆

刀豆(四季豆)土豆的做法
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刀豆(四季豆)土豆的做法说明

以前中学时期超爱吃学校食堂里的刀豆土豆,食堂里只要有这个菜我一定下去吃饭,对这个菜的热爱是10分,可是一直没还原出来食堂的味道,这次居然还原到8.9分了,超开心了😁,已经连吃两天了😂


我这里要补充,有厨友指出这是四季豆,我也去百度了下,确实是四季豆,可是在上海没听说过有人叫这个四季豆的,连以前学校食堂菜单上我看到也是写的刀豆土豆😂 我也是学习了新知识😂😂,而百度上正宗的刀豆是我们这叫的扁豆

以上

刀豆(四季豆)土豆的食材和调料

刀豆250克
土豆2个(中等大小)
老抽10g
生抽20g
15g
0.5g

刀豆(四季豆)土豆的做法步骤

  1. 第1步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第1步

    ①刀豆洗干净去掉头尾,一根拗成2段或3段(视刀豆长短而定) ②土豆去皮,切粗条

  2. 第2步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第2步

    锅里多放点油,先下土豆

  3. 第3步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第3步

    炒熟,闻到薯条味,略微带点焦

  4. 第4步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第4步

    把土豆盛出来

  5. 第5步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第5步

    不用再倒油,下刀豆,煸炒

  6. 第6步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第6步

    煸炒至熟透,略微有点焦,倒出多余的油

  7. 第7步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第7步

    下之前炒好的土豆,一起翻炒均匀

  8. 第8步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第8步

    先下老抽,把老抽炒匀以后,再下生抽翻炒均匀

  9. 第9步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第9步

    然后加水与食材持平,不需要没过食材,再加0.5g盐和糖,盖盖,开中火,煮到汤汁浓稠就可以出锅啦

  10. 第10步.刀豆(四季豆)土豆的做法步骤 第10步

    不需要留特别多的汤汁,浓稠点汤汁裹在刀豆土豆上,特!别!好!吃!

小贴士

土豆建议买红皮土豆,够酥

刀豆建议买扁扁那种,叫什么刀豆王?吃口比较好~

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