
以前中学时期超爱吃学校食堂里的刀豆土豆,食堂里只要有这个菜我一定下去吃饭,对这个菜的热爱是10分,可是一直没还原出来食堂的味道,这次居然还原到8.9分了,超开心了😁,已经连吃两天了😂
我这里要补充,有厨友指出这是四季豆,我也去百度了下,确实是四季豆,可是在上海没听说过有人叫这个四季豆的,连以前学校食堂菜单上我看到也是写的刀豆土豆😂 我也是学习了新知识😂😂,而百度上正宗的刀豆是我们这叫的扁豆
以上

①刀豆洗干净去掉头尾,一根拗成2段或3段(视刀豆长短而定) ②土豆去皮,切粗条

锅里多放点油,先下土豆

炒熟,闻到薯条味,略微带点焦

把土豆盛出来

不用再倒油,下刀豆,煸炒

煸炒至熟透,略微有点焦,倒出多余的油

下之前炒好的土豆,一起翻炒均匀

先下老抽,把老抽炒匀以后,再下生抽翻炒均匀

然后加水与食材持平,不需要没过食材,再加0.5g盐和糖,盖盖,开中火,煮到汤汁浓稠就可以出锅啦

不需要留特别多的汤汁,浓稠点汤汁裹在刀豆土豆上,特!别!好!吃!
土豆建议买红皮土豆,够酥
刀豆建议买扁扁那种,叫什么刀豆王?吃口比较好~