黄金带鱼

黄金带鱼的做法
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黄金带鱼的做法说明

功效:补虚;解毒;止血;养肝。
主治:病后体虚;产后乳汁不足;疮疖痈肿;外伤出血。
带鱼食物禁忌:
1.带鱼+西红柿
西红柿中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸取产生抑制作用。
2.毛豆+带鱼
毛豆与带鱼同食会把维生素B1摧毁尽。
3.带鱼+南瓜
带鱼与南瓜同食会中毒。

黄金带鱼的食材和调料

带鱼1斤
5片
胡椒粉3克
淀粉适量
白酒少许
5克
一段

黄金带鱼的做法步骤

  1. 第1步.黄金带鱼的做法步骤 第1步

    洗干净阴干水分。

  2. 第2步.黄金带鱼的做法步骤 第2步

    放葱,姜,蒜,料酒,盐腌制一小时。

  3. 第3步.黄金带鱼的做法步骤 第3步

    1.煎之前,撒点黑胡椒,裹上淀粉。 2.锅里放油高温煎熟,出锅前喷洒一点二锅头。 3.出锅后放在漏网里控油,装盘。

小贴士

1.之前都加了鸡蛋液,煎出来的肉要嫩些。这次只加了淀粉,更脆一些干到小骨头都可以吃了。
2.出锅前撒点高度白酒味道更好点。

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