我不是严格的生酮者,所以不会去测量数值,只是提供一个菜谱,大家可以根据需求自己调整哦一份可以做三个
将青柠挤进去
除椰子油外,其他材料混合
大概成这个状态后,再加入椰子油
搅拌均匀,装进摸具。我做了两个口味,一份加了朗姆酒,一份没加
烤箱170预热5分钟,上火170,下150,20分钟。然后再上150,下130,25分钟。