减肥餐虾仁西兰花+芦笋

减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法

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减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法说明

简简单单减肥餐

减肥餐虾仁西兰花+芦笋的食材和调料

西兰花	1朵
虾仁	10只
芦笋	10干
料酒	1勺
盐	1勺
蒜	2瓣

减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法步骤

第1步.
煮西兰花+腌虾仁

第2步.
锅里搁油下蒜末，下虾仁，再下西兰花

第3步.
芦笋煮一煮捞出加生抽

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