宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭

宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法
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宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法说明

最近小蔓对米饭的口感比较喜欢,所以我尝试着做一些饭给她吃。
这碗豌豆玉米饭,除了豌豆玉米还加了银鱼,一餐营养也够哦。

宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的食材和调料

豌豆40克
玉米1/4根
银鱼20克
芦笋若干
一勺
2克

宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤

  1. 第1步.宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤 第1步

    食材准备:玉米、豌豆、银鱼、芦笋、核桃油、小葱、米饭

  2. 第2步.宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤 第2步

    芦笋洗净,玉米、豌豆、银鱼洗净后切碎

  3. 第3步.宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤 第3步

    锅里加水,煮开后将芦笋放进去,中火煮两分钟转小火再煮两分钟后闷一会儿,把芦笋煮熟捞起。

  4. 第4步.宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤 第4步

    锅里放核桃油,将豌豆和玉米倒入锅内小火炒。待炒出香味,再放清水盖上锅盖煮2分钟左右至豌豆和玉米熟。

  5. 第5步.宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤 第5步

    锅内水还没煮干的情况下,将米饭和银鱼倒进去,再一起翻炒。

  6. 第6步.宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤 第6步

    翻炒均匀后可撒一丢丢小葱提香,盛出,摆上芦笋。香喷喷的豌豆玉米炒饭做好啦。

小贴士

1.玉米可以用到沿着中间的玉米棒把玉米粒切下来,这样比较快,也可以把最里面的硬壳切掉。

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