肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤

肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法
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肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的食材和调料

青口2个
三文鱼1块
猪里脊50克
黑木耳1朵
鸡心4个
胡萝卜3分之1根
山药4分之1根
白菜帮2片
蓝莓7颗
枸杞一小把
南瓜一小把
芝麻一小把
胸肉4块
银鱼10克

肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤

  1. 第1步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第1步

    所有食材打碎

  2. 第2步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第2步

    打碎(黑木耳忘拍了)

  3. 第3步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第3步

    打碎后蒸煮

  4. 第4步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第4步

    切碎,不要蒸煮

  5. 第5步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第5步

    装盘

  6. 第6步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第6步

    详细功效

  7. 第7步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第7步

    爱他,就给他做饭

  8. 第8步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第8步

    爱他,就给他做饭

  9. 第9步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第9步

    爱他,就给他做饭

  10. 第10步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第10步

    爱他,就给他做饭

  11. 第11步.肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法步骤 第11步

    爱他,就给他做饭

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