减肥版水煮西蓝花料碗调配

减肥版水煮西蓝花料碗调配的做法步骤

1. 第1步.

   ①西蓝花切成小块，用水煮熟，取出滤水备用

2. 第2步.

   ②油烧热关火，把辣椒粉和盐放入热油锅爆香，用勺子搅拌一下就可以了。 ③做好的辣椒油内浇入生抽，醋搅拌均匀 ④放入西蓝花，搅拌一下就可以了。