

1、将大米三人份洗净放入电饭煲内胆中,加入适量的水,水量没过大米一个指节不到的深度即可,这样焖出来的米饭很筋道哟.一个焖饭程序以后粒粒分明筋道的米饭就焖好啦。

2、在案板上蒙上一层保鲜膜。

3、锅中放适量油油热后加入打散的鸡蛋液,做出厚蛋烧。简单地做也就是厚版的鸡蛋饼,3个鸡蛋可以做两个巴掌大小的厚蛋烧。

4、做好的鸡蛋放置备用~

5、午餐肉切成5毫米厚的片备用。

6、案板保鲜膜上放一片寿司紫菜。

7、将焖好的米饭稍微翻翻松。

8、在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺一层米饭,不需要很厚,形状大致是长方形即可。

9、米饭上放上一片午餐肉,略压一压。

10、再放上半片厚蛋烧。

11、堆上一些金枪鱼罐头。

12、再铺上一片生菜。

13、再继续铺上一层米饭,轻轻压一压。

14、好啦,开始包!提起保鲜膜,依次将四个角向中间叠起来包裹好。

15、要包紧哦!就是然后把包好的饭团从中间切开就好啦!饭团要包紧才好切不容易散哦!图中这样~

16、然后把包好的饭团从中间切开就好啦!饭团要包紧才好切不容易散哦!
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一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟的做法