三月不减肥，六月徒伤悲啊，但我觉得饥饿疗法是最不可取的，所以我们用一款多功能锅来满足味蕾又没有那么罪恶吧，奉上自制意面番茄酱，低脂少油快手意面菜谱一个
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所有食材准备好，锅中放少许橄榄油，橄榄油是减肥不可少的油脂哦，健康低脂
把所有食材放入预热好的摩飞锅中翻炒至番茄变成酱状
成酱状放入盐和黑胡椒，开始煮面，面熟捞出过水，也是过掉多余淀粉的过程，还防粘，然后将意面放入炒好的酱中一起翻炒入味儿
翻炒，出锅，配上一个低脂，少糖的水果，是不是没有亏待我们的胃，又满足了健康刷脂呢
开动吧，早餐很重要，奉劝美眉们再刷脂，早餐还是要合理规划的呀，毕竟健康才是一切的本钱。祝大家健康美丽，好好爱自己。🌸🌸