现在是孕二宝的时期，超级喜欢吃蔬菜水果和带酸味的食物。本人是个高领孕妈，真怕会有妊娠糖尿病，听上课医生说，西红柿和黄瓜都可以多吃一些，不会摄入糖分，不过我都喜欢吃这两样，吃西红柿的好处是增加皮肤弹性可以预防妊娠纹，以前怀大宝的时候每天少不了西红柿，那时到生都没有一点纹，皮肤也好好。
把黄瓜放进保鲜袋里在用刀来拍，这样防止瓜囊飞得到处都是。（有黄瓜皮口感多脆，看个人喜好。）
拍好后再把它切小块一些。
倒入水、醋。（喜欢多酸点的就加多一些）
加入白糖
酱油适量。（这牌子含盐量不算高，调一下味）
加入适量耗油（如果没有加一些盐也行）
加入香油
加入豆瓣酱，调味调色的。（如果家里有辣椒油可以替代豆瓣酱）
拌匀
拌匀后加入蒜米辣椒就可以直接吃了。嗯嗯好开胃。
1.黄瓜洗好后最好泡泡水，大概半个小时左右，黄瓜皮如果清洗干净上面的农药，直接拍，口感比较好。
2.所以的酱料根据个人的口味来加。