美颜饭团

美颜饭团的做法
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美颜饭团的做法说明

好友特意寻来的乌饭,裹着枣泥和南瓜,做好饭团,在瑜伽课后一起分享,我牢牢记住了那个味道,清香、馨甜,幸福满溢。

终于找到了真空包装的乌饭原材,动手做一个想念许久的饭团,何其快哉!

美颜饭团的食材和调料

红枣20颗
南瓜150克
米饭400克

美颜饭团的做法步骤

  1. 第1步.美颜饭团的做法步骤 第1步

    可以买到的就是这个,糯米经过天然乌树叶汁浸泡而成。上锅蒸,大火,水开后15分钟,关火,稍晾凉。

  2. 第2步.美颜饭团的做法步骤 第2步

    蒸好的乌饭软糯清香。

  3. 第3步.美颜饭团的做法步骤 第3步

    蒸乌饭的同时蒸南瓜。南瓜去皮,切块,约4*4公分大小

  4. 第4步.美颜饭团的做法步骤 第4步

    红枣煮好剥除皮和核,取枣肉。

  5. 第5步.美颜饭团的做法步骤 第5步

    案板上铺一张保鲜膜,然后取2勺乌饭,用餐刀压扁,铺平,呈扁圆状,直径约8公分。

  6. 第6步.美颜饭团的做法步骤 第6步

    然后用餐刀或小勺,铺枣泥。

  7. 第7步.美颜饭团的做法步骤 第7步

    最上面中间,放1-2块南瓜。

  8. 第8步.美颜饭团的做法步骤 第8步

    将保鲜膜收口,用手掌握球行,收口的同时,挤压饭团帮助收口,压实饭团,帮助成球形。

  9. 第9步.美颜饭团的做法步骤 第9步

    这样就可以了

  10. 第10步.美颜饭团的做法步骤 第10步

    脱掉保鲜膜,摆盘,即食。

  11. 第11步.美颜饭团的做法步骤 第11步

    养颜佳品。红枣的自然甜度配合乌饭的清香,再加上南瓜的细腻口感,让整个饭团好吃到不要不要的。

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