番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法
4人浏览0人收藏
收藏

番茄龙利鱼的做法说明

为了减脂餐,买了好多龙利鱼,为了做龙利鱼,下了个下厨房,搜索下,加上自己改良方法第一次做了道——番茄龙利鱼
没想到味道意外的好,我家小朋友吃完直夸厨艺,还说:再来一碗!

番茄龙利鱼的食材和调料

龙利鱼2块条
西红柿2个
黑胡椒1勺
少许
小鲜侣调味半小勺
淀粉1勺
芹菜两根

番茄龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼的做法步骤 第1步

    解冻后的龙利鱼用黑胡椒粉和小鲜侣腌(黄色那种调味料),抓均匀,再用淀粉趴进去抓,水开了煮熟捞起。

  2. 第2步.番茄龙利鱼的做法步骤 第2步

    西红柿切块下油锅煮,加小鲜侣调味,加一碗水,煮到浓汁出来,鱼肉放进去,放盐,淀粉调水加入迅速搅拌,芹菜放入,起锅。

小贴士

我喜欢黑胡椒味,为了黑胡椒在抄水时候不掉,我用淀粉薄薄裹了,而来鱼肉更加柔嫩无比。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页