棒骨凉水下锅去血水,虫草花冲洗一下(不要泡浸),热水开锅后放入棒骨,虫草花,姜片大火烧开,小火慢煮。
山药去皮后泡水里待用,汤煮一个小时后,加入山药,再煮半小时,盛出后加入盐调味,完成。
山药去皮需戴上一次性手套,不小心粘上山药粘液,用白醋洗一下止痒。