吃完火龙果的皮可不要丢掉哟,火龙果皮含大量青花素,是一种很强的抗氧化剂,防衰老,抑制老年痴呆症。还含有浓度很高的维生素A、B、C及钙、磷、铁等矿物质还有良好的养颜美容效果。
先把火龙果洗干净,用削皮刀去外皮
把剥好的皮,放进料理机里,少加点水打成泥
把打的泥加面粉,2克盐和醋2滴揉搓光滑细腻,醒发面15分钟
在擀面时力量要均匀。折面时防贴放点玉米面
看即简单美味又营养的美食完工了。有食欲吧
醋不要加多,只2一3滴防氧化,做出来的面,色泽好看,放多了影响口感。