手擀火龙果皮面

手擀火龙果皮面的做法
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手擀火龙果皮面的做法说明

吃完火龙果的皮可不要丢掉哟,火龙果皮含大量青花素,是一种很强的抗氧化剂,防衰老,抑制老年痴呆症。还含有浓度很高的维生素A、B、C及钙、磷、铁等矿物质还有良好的养颜美容效果。

手擀火龙果皮面的食材和调料

火龙果皮1个
适量
少量
2滴
2克

手擀火龙果皮面的做法步骤

  1. 第1步.手擀火龙果皮面的做法步骤 第1步

    先把火龙果洗干净,用削皮刀去外皮

  2. 第2步.手擀火龙果皮面的做法步骤 第2步

    把剥好的皮,放进料理机里,少加点水打成泥

  3. 第3步.手擀火龙果皮面的做法步骤 第3步

    把打的泥加面粉,2克盐和醋2滴揉搓光滑细腻,醒发面15分钟

  4. 第4步.手擀火龙果皮面的做法步骤 第4步

    在擀面时力量要均匀。折面时防贴放点玉米面

  5. 第5步.手擀火龙果皮面的做法步骤 第5步

    看即简单美味又营养的美食完工了。有食欲吧

小贴士

醋不要加多,只2一3滴防氧化,做出来的面,色泽好看,放多了影响口感。

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