意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup

意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法
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意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法说明

阴天下雨,最适合在家喝汤…

不喜欢稀汤挂水的汤,就选择这个菜谱,为了达到汤稠的效果:丝瓜去籽,茄子提前用油煎熟,选择去皮番茄罐头和浓缩番茄酱而不是普通的罐头或者新鲜番茄,加入土豆… 如果怕酸,可以少许糖来中和番茄的酸。

做成的汤可以配上烤面包吃,或者按照北方人的吃饭,做成面疙瘩汤我觉得也很好吃,哈哈~

意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的食材和调料

橄榄油适量
茄子半个
土豆2个
去皮整个番茄罐头1罐
3瓣
浓缩番茄酱1茶匙
牛至 Oregano1/4茶匙
1/4茶匙
黑胡椒1/4茶匙
蔬菜高汤块1 1/2个
3杯
丝瓜1个
罗勒1/2茶匙

意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法步骤

  1. 第1步.意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法步骤 第1步

    锅里放油,中高温把茄子煎熟,5-7分钟

  2. 第2步.意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法步骤 第2步

    土豆加1勺橄榄油裹匀,放在饭盒里面盖盖加热5分钟,这样保证各种蔬菜在做的时候熟的程度一致

  3. 第3步.意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法步骤 第3步

    汤锅里面加少许油,加入罐头中的番茄(汤留下后面用),蒜末,浓缩番茄酱,牛至,盐和黑胡椒,把水分炒到很少很少,11-13分钟

  4. 第4步.意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法步骤 第4步

    加入浓缩蔬菜高汤块,3杯水和剩下的罐头番茄汁;再加入茄子,丝瓜和土豆,大火煮开后转小火慢炖,25-35分钟,直至所有蔬菜软。快出锅之前撒上罗勒。

  5. 第5步.意大利蔬菜汤 Italian Vegetable Soup的做法步骤 第5步

    吃的时候上面撮些奶酪,开吃~

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