快手煎牛排

快手煎牛排的做法
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快手煎牛排的做法说明

营养丰富➕简单,几分熟自己说了算

快手煎牛排的食材和调料

橄榄油20克
牛排1块
现磨黑胡椒若干
若干

快手煎牛排的做法步骤

  1. 第1步.快手煎牛排的做法步骤 第1步

    提前解冻,厨房纸吸干血水,用盐正反面调味

  2. 第2步.快手煎牛排的做法步骤 第2步

    无须腌制直接下热油锅煎,撒上现磨黑胡椒提香

  3. 第3步.快手煎牛排的做法步骤 第3步

    5-7分熟比较适合,一般正反面各1分钟左右

  4. 第4步.快手煎牛排的做法步骤 第4步

    煎牛排的同时将盘子置于火源旁保温,更利于牛排的口味发挥

小贴士

牛排可根据厚薄、大小微调煎的时间,一般在7、8分熟比较适合国人的口味,最好用秒表计时这样可以保证牛排的出品质量,个人一般都是正反面1分钟为基准微调。

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